19 CÂU ĐỐ VÀ CÂU ĐỐ HAY NHẤT VỀ NÃO



BÀI TẬP CHO NÃO CỦA BẠN

Luyện tập cơ thể rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng đừng quên rèn luyện trí não và giữ cho nó không bị lười biếng. Một cuộc sống khỏe mạnh và sắc nét là một phần thiết yếu của cuộc sống hạnh phúc. Hơn nữa, các bài tập thể chất và não cải thiện chức năng nhận thức và giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí. Video này có đầy đủ các bài tập làm thế nào để đào tạo và cải thiện các chức năng của não. Các bài tập chúng tôi chia sẻ rất đơn giản và phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi.

Bài tập đầu tiên là viết gương, nó tạo ra một chữ cái, từ hoặc câu theo hướng ngược lại. Hãy thử các bài tập này để phát triển bản thân nhưng bạn sẽ cần phải luyện tập một chút trước khi đạt được kết quả hoàn hảo. Bạn đã bao giờ cố gắng đọc ngược? Nó có thể thực sự khó khăn để đọc và ghi nhớ những gì bạn vừa đọc. Giống như bất kỳ bài tập nào, hãy bắt đầu nhỏ và làm việc mỗi ngày.

Cố gắng sử dụng cả hai tay để vẽ và viết. Nếu bàn tay chiếm ưu thế của bạn là bàn tay phải, hãy cố gắng sử dụng bàn tay không chiếm ưu thế của bạn trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, đánh răng, dọn dẹp nhà cửa hoặc gõ bằng tay trái. Bài tập này sẽ giúp kích thích các phần của bộ não kiểm soát cơ bắp của bạn.

Nhóm bài tập tiếp theo trẻ em và người lớn sẽ yêu thích. Tập thể dục ngón tay là một cách tuyệt vời để giải trí cho bản thân và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những lợi ích quan trọng nhất: thúc đẩy kiểm soát động cơ tốt; cải thiện phối hợp tay-mắt; cải thiện bộ nhớ tuần tự; thúc đẩy tự điều chỉnh; thúc đẩy sự chú ý tập trung và trí nhớ có chủ ý.

Đừng quên tập thể dục cũng như trí óc!

DẤU THỜI GIAN:

00:14 Viết gương

00:57 Thể dục ngón tay

02:19 Đọc lộn ngược

07:02 Câu đố hay
——————————————
5-Minute Crafts Kênh chính thức của Việt Nam

Soi Sáng Youtube:

Music by Epidemic Sound:

Nguồn: https://lonestarbbqgrill.com

Xem thêm bài viết khác: https://lonestarbbqgrill.com/giai-tri/

More Articles for You

Những món quà tặng tân gia trang trí đầy ý nghĩa bạn có thể chọn

Có nhiều lựa chọn cho món quà tặng trang trí đầy ý nghĩa dịp tân gia. Tùy thuộc tài chính …

Nằm mơ thấy vườn hoa đánh con gì cho chuẩn?

Chiêm bao nằm mơ thấy vườn hoa rất đẹp thì có ý nghĩa như thế nào? Những thông tin dưới …

Kinh nghiệm soi kèo C1 bách chiến bách thắng ai cũng nên biết 

Champions League là một giải bóng đá hấp dẫn nhất trên thế giới. Những đội bóng được tham gia giải …

Cập nhật thông tin thú vị về Euro 2020 – Kỳ Euro đặc biệt!

Euro 2020 – một kỳ Euro cực kỳ đặc biệt về ý nghĩa lẫn những gì xảy ra xung quanh. …

Sim Thăng Long – Kho 500k số SIM Ngũ Quý giá chỉ từ 1tr đồng!

SIM Ngũ Quý đang là một trong các dòng sim đắt giá và ngày càng khẳng định được vị thế …

Casino Cheat Sheet: Cách đánh bại casino W88 từ bên trong

Có rất nhiều giả thuyết về việc chơi bạc tại W88 casino và một số trong số đó chỉ ra …