Hướng dẫn cách làm xà đơn & xà kép – Street Workout Làng Hoa 👍 | Street Workout Làng Hoa



Hướng dẫn cách làm xà đơn & xà kép.
Street Workout Làng Hoa

Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa

Link để anh em donate đây :)))

Lịch livestream hàng tuần:
– Tối thứ 2: Livestream ĂN HÀNH.
– Tối thứ 5: Livestream Hỏi Nhanh Đáp Lẹ.
– Tối thứ 7: Livestream Ngoài lề.

BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen! 😁👌🏿 hỏi đáp thể hình street workout 2018

Nguồn: https://lonestarbbqgrill.com

Xem thêm bài viết khác: https://lonestarbbqgrill.com/am-thuc/

More Articles for You

Nên ghi lô đề ở đâu? Cách ghi lô đề dễ ăn tiền nhất

Ban yêu thích chơi lô đề nhưng không biết nên thử sức ghi lô đề ở đâu thì tốt? Tìm …

Sảnh Thabet thể thao chính thức mở cửa cho người Việt Chơi

Sảnh thabet thể thao đã chính thức được ra đời và mở cửa cho người việt chơi. Mọi người hãy …

Có nên chơi xóc đĩa online không? Nên chơi ở đâu?

Xóc đĩa online được chuyển thể từ game xóc đĩa truyền thống và thu hút được số lượng người tham …

5 lý do nên rót vốn vào Akari City Bình Tân ngay hôm nay

Bạn đang tìm cho mình phương án đầu tư hiệu quả đừng quên cân nhắc đến Akari City Bình Tân. …

Hướng dẫn xem kèo EURO toàn tập chuẩn xác nhất, chi tiết nhất

Hướng dẫn xem kèo EURO từ A – Z. Nếu bạn là người mới chơi, chưa có kinh nghiệm thì …

Kinh doanh nhà đất Đồng Tháp – 5 ý tưởng vàng dành cho bạn

Tính đến thời điểm hiện tại, kinh doanh nhà đất Đồng Tháp đang là sự lựa chọn của rất nhiều …