Lonestarbbqgrill - Đừng bỏ lỡ bản tin hot, tin công nghệ siêu hot ngay hôm nay
  • Home
  • Âm Nhạc
  • Điện Thoại
  • Công Nghệ
  • Phần Mềm
  • Tổng Hợp
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Tin Hot
    • Ẩm Thực
    • Game
    • Giải Trí
    • Phim
No Result
View All Result
  • Home
  • Âm Nhạc
  • Điện Thoại
  • Công Nghệ
  • Phần Mềm
  • Tổng Hợp
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Tin Hot
    • Ẩm Thực
    • Game
    • Giải Trí
    • Phim
No Result
View All Result
Lonestarbbqgrill - Đừng bỏ lỡ bản tin hot, tin công nghệ siêu hot ngay hôm nay
No Result
View All Result

Hướng dẫn cách làm xà đơn & xà kép – Street Workout Làng Hoa 👍 | Street Workout Làng Hoa

admin by admin
May 26, 2020
in Ẩm Thực
22
Hướng dẫn cách làm xà đơn & xà kép – Street Workout Làng Hoa 👍 | Street Workout Làng Hoa



Hướng dẫn cách làm xà đơn & xà kép.
Street Workout Làng Hoa

Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa

Link để anh em donate đây :)))

Lịch livestream hàng tuần:
– Tối thứ 2: Livestream ĂN HÀNH.
– Tối thứ 5: Livestream Hỏi Nhanh Đáp Lẹ.
– Tối thứ 7: Livestream Ngoài lề.

BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen! 😁👌🏿 hỏi đáp thể hình street workout 2018

Nguồn: https://lonestarbbqgrill.com

Xem thêm bài viết khác: https://lonestarbbqgrill.com/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Chia sẻ kinh nghiệm cách làm nem chua đơn giản nhất, chuẩn vị Thanh Hóa
  • Cách ủi quần áo với bàn ủi hơi nước đứng cầm tay 2in1 Italia FIX TFT – 188A
  • Bánh mochi matcha nhân đậu đỏ | Yang Jin làm bánh
  • Làm tỏi ớt ngâm mắm đường ngon giòn
  • OLD TO NEW / Biến quần áo cũ thành quần áo mới
Previous Post

Yoga cơ bản tại nhà - Bài 1: Kéo dãn, làm mềm cơ và khớp để có thể luyện tập Yoga cùng Nguyễn Hiếu

Next Post

Hướng dẫn thêm người dùng trên trình duyệt Google Chrome | Quản lý mail hiệu quả

Next Post
Hướng dẫn thêm người dùng trên trình duyệt Google Chrome | Quản lý mail hiệu quả

Hướng dẫn thêm người dùng trên trình duyệt Google Chrome | Quản lý mail hiệu quả

Comments 22

  1. Nguyễn đức Trọng says:
    3 years ago

    Tức là có xà kép khỏi cần xà đơn bạn ?

    Reply
  2. Quang Nam Family Offical says:
    3 years ago

    Cho hoie: Sắt fi 90 mạ kẽm làm trụ (Dày bao nhiêu là ok). Loại tay cầm xà đơn fi 34 (dày bao nhiều). Loại fi 40 cũng thế ????

    Reply
  3. Tan Ut says:
    3 years ago

    Nhìn body ban hấp dẫn quá

    Reply
  4. Hoang Thanh says:
    3 years ago

    chào bạn, bạn cho mình hỏi thông số thép làm xà, mà bạn chỉ cho đường kính, vậy dày bao nhiêu mm vậy bạn, cảm ơn bạn nhiều.

    Reply
  5. Cường Mạnh says:
    3 years ago

    Nhà em mà gần chỗ này, chiều nào em cũng ra tập,

    Reply
  6. Dung hoang van says:
    3 years ago

    Thanks bạn. Đang cần kích thước xà kép

    Reply
  7. David Nguyen says:
    3 years ago

    Chào bạn ! Cho mình hỏi chiều dài xà kép cuối là nhiêu bạn ? Cám ơn

    Reply
  8. Duy Nguyen says:
    3 years ago

    Xà kép 45phân kc nếu ông vai rộng chắc hơi hẹp

    Reply
  9. koko mi says:
    3 years ago

    Tổng số tiền xà kép là bao nhiêu v ạ
    E học sinh nên chưa biết giá ạ

    Reply
  10. Hiệu Nguyễn says:
    3 years ago

    Tổng chi phí khoảng bao nhiu z ạ ?

    Reply
  11. tam nhat says:
    3 years ago

    phần móng làm như nào vậy ông

    Reply
  12. Hieu Star says:
    3 years ago

    Chôn 50 cao m2 cách m5

    Reply
  13. Nguyễn Quân says:
    3 years ago

    rất ok, mình ko có time đi tâp, làm trong phong điều hoà nên người rất mỏi, có bộ này rảnh rỗi ở nhà vẫn tập dc cho khoẻ người, bữa nào ko tập là phơi đồ ,hi

    Reply
  14. sói ca says:
    3 years ago

    a cao bao nhiêu vậy

    Reply
  15. Lois Lance says:
    3 years ago

    Làm 1 cái xà đơn bao nhiêu tiền vậy anh ơi?
    Xà kép bao nhiêu vậy anh

    Reply
  16. Danny says:
    3 years ago

    Đỗ xà ngoài công viên vậy k bị lên phường uốn trà hả anh?

    Reply
  17. Mayaro says:
    3 years ago

    khoảng cách giữa 2 xà là 50cm có đc ko a?

    Reply
  18. khoa khoa says:
    3 years ago

    Giá của xà kép sao vậy anh

    Reply
  19. Hoàng Hùng Lê says:
    3 years ago

    Cho em hỏi chi phí xà đơn+xà kép là bao nhiêu ạ?Có ai làm r cho em xin ý kiến với

    Reply
  20. Gia Hưng Nguyen says:
    3 years ago

    Đang định làm tại gia 1 bộ, thank for infor la.

    Reply
  21. All Music says:
    3 years ago

    Anh ơi phút thứ 5 hàn thêm cây dứi đó cách mặt đất bao nhiu anh ơi

    Reply
  22. Alan walker says:
    3 years ago

    Ad cho e cái link FB đi ad hướng dẫn cho e với ạk, e múg tăng chìu cao vs tập gym, ad hướng dẫn e với ạk

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin mới nhất

  • All
  • Tin Hot
Game

Trò chơi điện tử có tốt cho trẻ em không?

by rdom
December 2, 2022
Xem bóng đá thả ga cùng Cakhia 10 link hấp dẫn nhất
Thể Thao

Xem bóng đá thả ga cùng Cakhia 10 link hấp dẫn nhất

by ML S
November 18, 2022
Tủ giữ nóng thực phẩm có những loại nào? Giá bao nhiêu?
Kinh Doanh

Tủ giữ nóng thực phẩm có những loại nào? Giá bao nhiêu?

by admin
September 17, 2022
Game bắn cá đổi thưởng đang được nhiều cược thủ yêu thích
Game

Cổng game bài đổi thưởng chơi bắn cá ăn tiền thật uy tín

by admin
September 16, 2022
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Home
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Âm Nhạc
  • Điện Thoại
  • Công Nghệ
  • Phần Mềm
  • Tổng Hợp
  • Giáo Dục
  • Khác
    • Tin Hot
    • Ẩm Thực
    • Game
    • Giải Trí
    • Phim

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.