Hướng dẫn cách làm xà đơn & xà kép.
Street Workout Làng Hoa
Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa
Link để anh em donate đây :)))
Lịch livestream hàng tuần:
– Tối thứ 2: Livestream ĂN HÀNH.
– Tối thứ 5: Livestream Hỏi Nhanh Đáp Lẹ.
– Tối thứ 7: Livestream Ngoài lề.
BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
Đó, trước mắt vậy đã nghen! 😁👌🏿 hỏi đáp thể hình street workout 2018
Nguồn: https://lonestarbbqgrill.com
Xem thêm bài viết khác: https://lonestarbbqgrill.com/am-thuc/
Tức là có xà kép khỏi cần xà đơn bạn ?
Cho hoie: Sắt fi 90 mạ kẽm làm trụ (Dày bao nhiêu là ok). Loại tay cầm xà đơn fi 34 (dày bao nhiều). Loại fi 40 cũng thế ????
Nhìn body ban hấp dẫn quá
chào bạn, bạn cho mình hỏi thông số thép làm xà, mà bạn chỉ cho đường kính, vậy dày bao nhiêu mm vậy bạn, cảm ơn bạn nhiều.
Nhà em mà gần chỗ này, chiều nào em cũng ra tập,
Thanks bạn. Đang cần kích thước xà kép
Chào bạn ! Cho mình hỏi chiều dài xà kép cuối là nhiêu bạn ? Cám ơn
Xà kép 45phân kc nếu ông vai rộng chắc hơi hẹp
Tổng số tiền xà kép là bao nhiêu v ạ
E học sinh nên chưa biết giá ạ
Tổng chi phí khoảng bao nhiu z ạ ?
phần móng làm như nào vậy ông
Chôn 50 cao m2 cách m5
rất ok, mình ko có time đi tâp, làm trong phong điều hoà nên người rất mỏi, có bộ này rảnh rỗi ở nhà vẫn tập dc cho khoẻ người, bữa nào ko tập là phơi đồ ,hi
a cao bao nhiêu vậy
Làm 1 cái xà đơn bao nhiêu tiền vậy anh ơi?
Xà kép bao nhiêu vậy anh
Đỗ xà ngoài công viên vậy k bị lên phường uốn trà hả anh?
khoảng cách giữa 2 xà là 50cm có đc ko a?
Giá của xà kép sao vậy anh
Cho em hỏi chi phí xà đơn+xà kép là bao nhiêu ạ?Có ai làm r cho em xin ý kiến với
Đang định làm tại gia 1 bộ, thank for infor la.
Anh ơi phút thứ 5 hàn thêm cây dứi đó cách mặt đất bao nhiu anh ơi
Ad cho e cái link FB đi ad hướng dẫn cho e với ạk, e múg tăng chìu cao vs tập gym, ad hướng dẫn e với ạk